2024年即将过去，2025年即将到来。通过OH卡对2024年进行复盘，让同学们对过去的一年进行反思和总结，使同学们更好地认识自己和有意识地规划2025年。因此，我院于12月18日15：00在1教103开展《请回答，2024》OH卡x年终复盘主题心理沙龙活动。此次活动的带领人为我院心理专员钟雪燕老师。
活动伊始，钟老师用温柔而又亲切的语言打破了同学们之间紧张的氛围，并介绍了本次心理沙龙的流程与OH卡的起源。随后，进入了破冰活动环节，同学们通过抽取OH卡牌上的年度关键词，以一种新颖的方式介绍自己。在这一过程中，拉近彼此的距离。
本次心理沙龙分为复盘2024和规划2025两个主要环节。在“复盘2024”环节中又分为三个阶段：第一阶段，同学们选取两张OH卡牌，分别对“眼中的2024”和“2024眼中的自己”进行深度链接；第二阶段，盲抽4张OH卡牌，分别链接“最收获”“最遗憾”“最坚守”“最舍弃”的四件事情。第三阶段，抽取属于自己2025年的“新年礼物”。通过复盘，同学们对2024年有了深刻地认识。最后，钟老师带领同学们利用冥想的方式制定了2025年的目标，通过“资源”“阻碍”和“行动”三个角度深度解剖目标达成的条件，帮助同学们在复盘中收获，在展望中成长。
此次心理沙龙活动结束后，我们还随机采访了两位同学，让我们看看同学们参加活动后的反馈吧！
第一位同学向记者陈述：“活动前，我就期待对自己有新的认识，这次活动确实帮助我更清晰地认识到我的经历和目标，完全达到了我对此次活动的预期。”第二位同学则反馈:“我在这一次活动里收获颇丰：一方面，对2024有了一个全面且深入的总结。另一方面，我也对2025有了更明确的目标和规划。通过此次活动对自己的认知更加清晰，对未来的成长很有帮助。”
本次心理沙龙活动以“复盘2024”为主题，帮助同学们回顾过去的一年，深入剖析自身经历，带着希望面向未来。
文字 | 宋婉聪
图片 | 郭美希
排版 | 田源
执行编辑 | 马晓晴 麦妙诗 廖诗敏
责任编辑 | 钟雪燕 杨乃杰 陈节
终审 | 原月
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