2024年5月24日，文学与传媒学院团委组织部于1教104开展2024年春季入团积极分子第三次团课培训。本次团课由李沃谚同学主讲，团课以线下课程的形式开展，旨在呼吁同学们正视压力，拥抱生活。
心理健康日设立于2004年，其核心内容是关注自我的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而更好地为社会发展贡献力量。团课伊始，主讲人李沃谚同学以心理测试题作为切入点，帮助大家了解自身的心理压力值，从而向大家介绍5.25心理健康日的由来和内涵，并具体分析了大学生心理问题的来源，主要分为以下五点：学业压力、社交压力、职业规划和就业压力、自我认知与期望压力和人际交往压力。
对于各位入团积极分子而言，大学入团的标准和要求高，竞争激烈，对于许多同学来说也是一个可能带来压力的过程。因此，主讲人李沃谚同学为大家提供了一些建议：正确认识入团，理解入团不仅仅是一种荣耀，更是一种责任和使命，要保持积极的心态，为加入共青团制定合理的计划。
另外，为了缓解同学们的压力，本次团课现场举办了一个小活动：制作心情扇子。通过制作心情扇子，让同学们释放压力，放松自己。参加本次团课的梁嘉星同学有感而发：“这次团课让我深刻认识到，压力是成长的动力，而非绊脚石。我们需学会正视它，将其转化为前行的力量。拥抱生活，意味着以积极的态度面对挑战。”
心理健康不仅影响着新时代青年的个人成长，更是国家实现创新、活力和可持续发展的关键因素。青年群体要学会关注自身心理健康，保持稳定向上的心态，才能积极应对挑战，为社会贡献更多的智慧和力量。
文字 | 丘玉瑶（团委组织部）
图片 | 王霏霏（团委组织部）
排版整理 | 谢火香
执行编辑 | 张恬
责任编辑 |陈节 杨乃杰
终审 | 原月
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